擁有豐富的跳繩經驗及教學經驗,運動員生涯時多次代表香港出戰多個國際性比賽,並創過世界記錄及贏下世界冠軍。結束運動員後並沒有離開跳繩世界,反而積極鑽研表演及教育範疇,更深入細緻地研究,學以致用。配合課程,課程總監設計一系列教學系統和配套,如花式評核表、章別計劃等,以提升教學質素。